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【お歳暮】【ダイエット】チョン・ダヨン フィギュアロビクス DVD４枚 ダンベルセット
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![[TOM様専用] 首の痛み1分「すわってほったらかし」「福辻式DVD」](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m11754966677_1.jpg)
★はじめにプロフィールをお読みください★
ご覧いただきありがとうございます。
・主婦から一躍ダイエット界のカリスマトレーナーとなった
「チョン・ダヨン」さんのモムチャンダイエット・エクササイズプログラム。
韓国で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」ブームを
巻き起こした、チョンダヨンさんによるエクササイズDVD
「フィギュアロビクス」のダンベル付きセット。
・DVD4枚組(日本語字幕付き)
Disc1 有酸素プログラム編(37分37秒)
すっきりボディづくりをサポートするプログラム。
Disc2 筋トレプログラム編(36分48秒)
ダンベルを使う筋力トレーニング。
Disc3 ダンスプログラム編(34分10秒)
筋トレと有酸素運動を同時にできる人気のプログラム。
Disc4 マットプログラム編(39分41秒)
下半身のマット運動がメイン
※自宅保管品ですので、ご理解頂ける方のみご購入ください。
※出品時にチェックはしておりますが、汚れ等見落としがある場合があります。ご了承頂ける方のみご購入ください。
ご検討宜しくお願い致します。
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