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【新年の贈り物】マンガでわかるストレス対処法 原因がわかれば解決策はおのずと見えてくる!!
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うつ病が現代病といわれるゆえんは、現代社会がストレス社会といっても過言でないほど、
ストレスを受け続けながら人々が生きているからです。
でも、ちょっと待ってください。ストレスは本当に敵なのでしょうか?
経営者やトップアスリートのなかには、ストレスを糧にしてすばらしい実績を残している人がたくさんいます。
そこにどんな違いがあるのでしょうか? 本書ではストレスを科学的に解明しつつ、
ストレスに負けないための対処法について、マンガでわかりやすく解説していきます。
マンガでわかるストレス対処法 原因がわかれば解決策はおのずと見えてくる!!
(サイエンス・アイ新書)
2015年9月25日 初版第1刷発行
著者 野口 哲典
発行所 SBクリエイティブ株式会社
書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません
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