【カレンダー 2025の人気アイテム】 f-コントロールテクニック

セルフケアのストレッチンではなくパートナーに対して行う手技です
特典や冊子等は付きませんのでご注意ください。画像にあるものが全てです。

鋳山和裕先生

筋膜にアプローチすることで癒着部分のリリースができ、動きの変化・トラブルポイントの修正といった、より良いパフォーマンス向上を実現できる。
各筋部位における説明も分かりやすく収録。
　
上肢へのアプローチ
・肩　・鎖骨周り　・三角筋
・首　・肩周り背部　・肩甲骨まわり

体幹へのアプローチ
・脇腹　・腹部　・胸部　・脊柱起立筋

下半身へのアプローチ
・股関節まわり　・膝まわり　・骨盤側面
・腸脛靭帯　・内転筋群　・仙腸関節
・ハムストリングス　・下腿

動作確認済みですが、新品をお求めの方・神経質な方はご遠慮くださいませ。

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