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【コストコ お買い得】肉体改造のピラミッド 栄養編
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2024年10月に新品で購入しました。
書き込みはありません。
入手当初から本の角に若干傷がありますが、中身は綺麗です。
【書籍概要】
本書『肉体改造のピラミッド 栄養編』は、筋肉の成長と強化に関する栄養学の基礎を解説しています。著者は、フィットネス業界での経験豊富な専門家たちであり、実践的な知識を提供します。
【著者について】
著者のEric Helms、Andy Morgan、Andrea Valdezは、栄養とトレーニングに関する専門知識を持ち、数多くの成功事例を持つ信頼できる指導者です。彼らの知識を活かして、読者は効果的な筋肉増強のための栄養戦略を学ぶことができます。
【内容の特徴】
本書では、栄養のピラミッドを基にした体系的なアプローチを採用しており、初心者から上級者まで幅広い読者に対応しています。具体的な食事プランやサプリメントの選び方も紹介されており、実践的な内容が豊富です。
- タイトル: 肉体改造のピラミッド 栄養編
- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- 出版社: ATHLETEBODY
- 言語: 日本語
- ISBN: 978-4790521097
ご覧いただきありがとうございます。
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